Comment se protéger de la canicule : 5 réflexes indispensables
Par Jon Rakotozafy | Publié le 12 septembre 2026
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Les fortes chaleurs sont là
Avec les vagues de chaleur de plus en plus fréquentes, il est crucial d'adopter les bons gestes. Voici 5 réflexes à ne pas oublier :
- Hydratez-vous : Buvez de l'eau régulièrement, même sans soif.
- Fermez les volets : Maintenez votre logement au frais en journée.
- Évitez les efforts : Limitez l'activité physique aux heures les plus chaudes.
- Mouillez votre corps : N'hésitez pas à prendre des douches fraîches.
- Prenez des nouvelles : Pensez à vos proches isolés ou fragiles.
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À propos de l'auteur
Jon Rakotozafy
Jon travaille dans les médias depuis plus de 15 ans et se passionne pour la météorologie et ses phénomènes. Il a à cœur de partager toutes les actualités avec le plus grand nombre, connaisseurs comme simples amateurs.
